Efektyvus gydymas prasideda nuo tikslios diagnostikos. Pirmasis vizitas skirtas nuodugniai jūsų judėjimo sistemos analizei, skausmo priežasčių nustatymui ir individualaus reabilitacijos plano sudarymui.

Kas vyksta pirmo vizito metu

• Išsami anamnezė: nusiskundimai, ligos istorija, kasdienio gyvenimo įpročiai.
• Biomechaninis vertinimas: manualiniai ir aktyvūs judėjimo testai sąnarių mobilumo apribojimams ir raumenų disbalansui nustatyti.
• Skausmo diagnostika: trigeriniai taškai, nervinių šaknelių dirginimo zonos, kiti audinių pažeidimai.

Metodika

Remdamasi ištyrimo duomenimis kineziterapeutė parengia individualų gydymo planą: konkretūs metodai (manualinė terapija, DNS, aktyvus judesys), vizitų dažnumas ir rekomendacijos savarankiškam darbui namuose.

Tikslas

Aiškumas dėl jūsų būklės ir kryptingas kelias geresnės savijautos link.

Ūmūs ir lėtiniai juosmens bei krūtinės srities sutrikimai, stuburo diskų išvaržos, sėdimojo nervo skausmas (išialgija). Kiekvienas gydymas pradedamas nuo išsamaus biomechaninio vertinimo, kad būtų nustatyta tikroji skausmo priežastis, o ne laikinai slopinami simptomai.

Metodika

Moksliškai pagrįsti manualinės terapijos metodai Mulligan, McKenzie ir Maitland. Rezultatui įtvirtinti – DNS (dinaminio neuroraumeninio stabilumo) sistema ir individuali aktyvių pratimų terapija, stiprinanti giliąją stuburo stabilizaciją ir gerinanti laikyseną.

Tikslas

Pilnavertė judėjimo laisvė ir profesionalūs įrankiai savarankiškai stuburo sveikatos kontrolei bei prevencijai.

Specializuota pagalba jaučiant kaklo skausmą, pečių juostos įtampą ar varginant įtampos tipo galvos skausmams. Dėmesys viršutinės kūno dalies mobilumo atkūrimui, laikysenos korekcijai ir nervinių struktūrų atpalaidavimui.

Kada kreiptis

• Sprando stingimas ir pečių juostos raumenų įtampa.
• Rankų tirpimas, dilgčiojimas ar jėgos sumažėjimas plaštakose.
• Galvos skausmai, kylantys dėl kaklo srities įtampos.
• Diagnozuotos kaklo srities diskų išvaržos ar nervinių šaknelių spaudimas.

Metodika

Maitland ir Cyriax manualinės terapijos metodai bei tikslinga minkštųjų audinių mobilizacija. Jei juntamas rankų tirpimas, taikomos nervų mobilizacijos technikos, atkuriančios taisyklingą nervo slydimą audiniuose. Papildomai stiprinamos silpnosios raumenų grandys.

Tikslas

Pašalinti mechaninį spaudimą nervinėms struktūroms, reikšmingai sumažinti galvos skausmų dažnį ir pagerinti laikyseną kasdienėje veikloje.

Tikslinis fizinis pasiruošimas planinėms ortopedinėms operacijoms. Moksliniai tyrimai patvirtina: geresnė raumenų būklė ir sąnarių mobilumas prieš operaciją tiesiogiai lemia greitesnį ir lengvesnį gijimą po jos.

Kada kreiptis

• Planuojant kelio ar klubo sąnario endoprotezavimą.
• Prieš priekinių (PKR), užpakalinių (UKR) ar šoninių kryžminių raiščių operaciją.
• Prieš peties sąnario rekonstrukciją.
• Ruošiantis stuburo išvaržų operaciniam gydymui.

Metodika

Aktyvus judesys, neuroraumeninė elektrostimuliacija ir manualinė mobilizacija, kad būtų maksimaliai išlaikytas raumenų tonusas ir jėga. Saugūs, mažo poveikio pratimai, kurie neprovokuoja esamo skausmo, bet paruošia kūną būsimam krūviui.

Tikslas

Mažesnė pooperacinių komplikacijų rizika, trumpesnis laikas stacionare ir sklandus grįžimas į aktyvų gyvenimą.

Etapais pagrįstas fizinės būklės atkūrimo planas po ortopedinių operacijų, sporto traumų ar priverstinio neaktyvumo. Reabilitacija derinama su gydančio gydytojo rekomendacijomis.

Metodika

Individualiai pritaikyti aktyvūs judesiai, manualiniai metodai ir neuroraumeninė elektrostimuliacija. Tai leidžia saugiai atkurti sąnarių mobilumą, raumenų jėgą ir judesių kontrolę, vengiant pakartotinių pažeidimų.

Tikslas

Nuoseklus ir saugus grįžimas prie aktyvaus gyvenimo būdo ar konkrečios sporto šakos, atkuriant maksimalų kūno darbingumą.

Specializuotos paskaitos ir praktiniai mokymai apie fizinę sveikatą ir prevenciją organizacijoms bei bendruomenėms. Sąmoningas judėjimas prasideda nuo supratimo, kaip kasdienė aplinka veikia mūsų kūną.

Pagrindinės temos

• Judesio higiena kasdienybėje: kaip optimizuoti fizinį krūvį ir išvengti traumų bei lėtinių perkrovų.
• Ergonomika darbo vietoje: sprendimai sėdimą ar fiziškai aktyvų darbą dirbantiems.
• Sąmoningas judėjimas ir laikysena: praktinės žinios apie taisyklingą kūno stabilizaciją, paremtos DNS metodika.

Metodika

Paskaitos vedamos lietuvių ir anglų kalbomis, turinys pritaikomas pagal auditoriją.

Tikslas

Darbuotojų gerovė ir mokslu grįsti sveikatos įpročiai.